SUBE EL VOLUMEN. VUELVE A TI.
La música no es simplemente ambiente.
Es una herramienta para cambiar cómo te mueves, cómo entrenas, cómo estás y cómo te expresas.
PONLE RITMO A TU PRÁCTICA.
El yoga no tiene por qué sonar a cuenco tibetano.
Tu entrenamiento tampoco necesita sonar a una sala de gimnasio.
A veces necesitas silencio.
A veces necesitas una guitarra.
A veces necesitas un beat que te haga levantarte del sofá.
La música no hace la práctica por ti. Pero puede hacer que empezar resulte más fácil.
LRY ORIGINALS
MÚSICA HECHA PARA MOVERTE.
Instrumentales originales creados para acompañar tu práctica. Sin letras que distraigan y sin anuncios.
Una sesión de aproximadamente una hora creada para acompañar una práctica de yoga dinámica de principio a fin.
Empieza suave. Coge ritmo. Sube la intensidad. Y vuelve a bajar.
Solo una banda sonora continua para dejar que la respiración, el movimiento y la música hagan su trabajo.
Pulsa play. Deja el móvil. Muévete.
LRY CURATED
Las playlists de Spotify que yo utilizo.
Pop-rock instrumental, alternativo, electrónico y más.
Seleccionado y actualizado semanalmente. Los BPM son rangos aproximados, no una medición en directo.
Para cuando llevas demasiado tiempo sentado.
Una mezcla de pop, rock y canciones que entran rápido y te ponen el cuerpo en marcha.
Para cuando ya has empezado.
Una selección para una práctica dinámica, movilidad, flow o simplemente para moverte por la habitación sin pensar demasiado en lo que estás haciendo.
Para los días en los que toca apretar.
Fuerza. Calistenia. Trabajo físico. Una sesión difícil.
Construye el cuerpo. Haz el trabajo.
Caminar. Trabajar. Pensar. Seguir.
Rock atmosférico, electrónica, pop y canciones con movimiento pero sin necesidad de llamar constantemente tu atención. Para caminar después de trabajar, programar, escribir, conducir o mirar por la ventana.
Para bajar revoluciones.
Después de entrenar. Después de trabajar. Antes de dormir.
No hay nada que conseguir aquí, solo bajar el ritmo, respirar y dejar que el cuerpo termine de ponerse al día.